Плотность ткани — первое, на что стоит обратить внимание:
- Для бега в жару: 100-120 г/м²
- Для фитнеса и кроссфита: 120-140 г/м²
- Для игровых видов спорта с контактом: 140-160 г/м²
Облегающие модели работают эффективнее за счет плотного контакта с кожей — влага сразу переходит в ткань. Свободный крой дает больше воздуха между телом и материалом, что хорошо для очень жарких условий.
Швы должны быть плоскими или вообще отсутствовать. Обычные швы натирают при длительных нагрузках. Проверьте швы под мышками, по бокам, на плечах — именно там чаще всего возникает дискомфорт.
Совет от эксперта: для летних пробежек выбирайте светлые оттенки — белый, светло-серый, яркие неоновые тона. Темные цвета поглощают на 30% больше тепла на солнце. Зато для зала, где температура контролируется, темная форма практичнее.